【米兰壁纸墙布窗帘】多么痛的领悟,原来这个也可以改善睡眠!

【米兰壁纸墙布窗帘】多么痛的领悟,原来这个也可以改善睡眠!

家居装修设计网2021-12-08 14:43
不失眠的人,真的很难体会到失眠人的痛苦,那种翻来覆去,辗转反侧,头脑却异常清醒、难以入睡,这样的感觉真不是什么好滋味。泡过脚、数过羊、听过歌,却依然入睡慢,睡得很轻,一点声音,一点亮光就容易醒,然后前期所有功夫都白费。 央视新闻公布的调查显示,当下我国超 3 亿人存在睡眠障碍,而且过去一年受疫情影响,人们整体入睡时间延迟了 2~3 小时。其中:超 3/4 的人在晚上 23 点以后入睡;近 1/3

不失眠的人,真的很难体会到失眠人的痛苦,那种翻来覆去,辗转反侧,头脑却异常清醒、难以入睡,这样的感觉真不是什么好滋味。

泡过脚、数过羊、听过歌,却依然入睡慢,睡得很轻,一点声音,一点亮光就容易醒,然后前期所有功夫都白费。

央视新闻公布的调查显示,当下我国超 3 亿人存在睡眠障碍,而且过去一年受疫情影响,人们整体入睡时间延迟了 2~3 小时。

其中:

超 3/4 的人在晚上 23 点以后入睡;

近 1/3 的人熬到凌晨 1 点以后才入睡。

与之相对应的是,人们对睡眠问题的搜索量也增长了 43%,纷纷尝试各种改善睡眠的方法。

然而这些吃的、用的、喷的、戴的方法真的有用吗?到底怎么做才能睡个好觉?今天和大家分享一招物理提升睡眠质量的方法——遮光窗帘!

End~

相关家居装修设计

【米兰壁纸墙布窗帘】原来这就是张柏芝选择代言米兰品牌的原因
米兰壁纸墙布窗帘五星门店专访系列:信任是做出选择的基石
米兰壁纸墙布窗帘五星门店专访系列:好的品牌 就是机遇
米兰壁纸墙布窗帘五星门店专访系列:从零到一 突破自我
【米兰壁纸墙布窗帘】享受艺术,拥抱时尚;米兰,引领行业发展!
新浪精选: 米兰壁纸墙布窗帘——《光年》
【米兰壁纸墙布窗帘】小雪丨 在雪开的盛宴
新浪精选:米兰壁纸墙布窗帘——《魔都》
【米兰壁纸墙布窗帘】“怕”儿子的张柏芝,你见过吗?
【米兰壁纸墙布窗帘】经销商故事:一个传统窗帘店铺老板的十年心路

网址: 【米兰壁纸墙布窗帘】多么痛的领悟,原来这个也可以改善睡眠! http://m.jiajum.com/news-view-id-133543.html
首页>家居资讯> 【米兰壁纸墙布窗帘】多么痛的领悟,原来这个也可以改善睡眠!