宅家清凉一夏 夏季防暑降温大作战原创(17)
家居装修设计网2015-06-30 14:57
马上就进入7月了，每年的盛夏时节也即将到来。赶上阴雨绵绵的梅雨季，温度也蹭蹭的往上升，整个人仿佛进入了一个巨大的蒸笼里，闷热难熬。因此，除了上班，多数人在这个炎热的季节都会选择宅在家，这个时候打造一个清凉舒适的家居环境就尤其重要了。下面，小编就从家居防护、防暑家电、清凉家居和清凉美食几个角度，教教大家如何抵御高温酷热，度过一个清凉舒适的夏天。 一、家居防晒篇 小物件大能手 清凉夏日从家
菜谱2 枸杞金银花露
推荐指数：★ ★ ★ ★ ☆
推荐理由：金银花，性甘凉，温和不伤胃，祛邪而芳香透达，是夏日清热解毒的良药，而温和的药性使其非常适合作为日常保健的药材，可添加到绿豆汤之类的消暑饮品一起食用。枸杞金银花露做法简单，而消暑解毒，作为午后清凉甜品帮助从内到外帮助调理身体，避免燥热上火。
食材准备：金银花干，龟苓膏粉，枸杞 ，冰糖。
做法：
1、烧热一壶水，按照龟苓膏包装袋上龟苓膏粉与清水的比例倒入热水，迅速搅拌均匀；
2、取一个平底深盘，将龟苓膏糊倒进去，放在阴凉通风处至冷却凝固；
3、将枸杞、金银花茶和几粒冰糖装入壶中，热水泡开，冷却后放入冰箱冷藏；
4、龟苓膏凝固后切成块，将冷藏的金银花茶和龟苓膏混合即可。
关键词： 空调 电风扇 冰箱
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