夏天快到了总是爱打瞌睡 该怎么有效的解决呢？
家居装修设计网2015-05-13 10:41
晚上早点睡。多喝水，然后中午吃完饭，稍微走动一下后可以睡个小午觉。醒来后洗个脸，吃个水果，然后开始上班，这样很快就能进入状态。 要是你没有睡午觉的习惯，那中午吃完饭你可以出去逛一逛。可以到附近的商场，或者是游乐园里面玩玩，我以前都是这样的，出去走一走精神也会很好，毕竟一天都呆办公室真的会闷坏。然后逛完，回公司，可以闭目养神养一会儿，就差不多上班了。再去洗个脸，开始工作之前喝杯水或者是吃个水果，然后
晚上早点睡。多喝水，然后中午吃完饭，稍微走动一下后可以睡个小午觉。醒来后洗个脸，吃个水果，然后开始上班，这样很快就能进入状态。
要是你没有睡午觉的习惯，那中午吃完饭你可以出去逛一逛。可以到附近的商场，或者是游乐园里面玩玩，我以前都是这样的，出去走一走精神也会很好，毕竟一天都呆办公室真的会闷坏。然后逛完，回公司，可以闭目养神养一会儿，就差不多上班了。再去洗个脸，开始工作之前喝杯水或者是吃个水果，然后开工。效率也会高很多。
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