护颈椎枕头有用吗 护颈椎枕头选购要点

颈椎枕头是一种有利于颈椎病的枕头，硬质，其与普通枕头不同的是，使用的时候是枕在脖子底下。对颈椎病的原理如下：人的正常颈椎是自然弯曲的，而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病，就要对变直的颈椎进行矫正。颈椎枕头就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候，依靠头部自身的重力作用，自动就对变直的颈椎进行了矫正。颈椎枕头在我国已有很长的使用历史，近代流传到韩国、日本等地，是一种非常有效的颈椎保健方法。颈椎是人体的重要组成部分，颈部健康对于人们来说是十分重要的，对颈部的护理不可马虎，办公室一族上班、开车、睡觉时都需要对颈部做好有效的护理措施。那么，护颈椎枕头有用吗？护颈椎枕头选购要点有哪些呢？如果你对这方面感兴趣的话，一定不能错过护颈椎枕头的精彩介绍哦！

护颈椎枕头的种类和功效

目前市面上的枕头种类五花八门，就护颈椎枕头而言可分为U型护颈椎枕头、长方形护颈椎枕头、正方形护颈椎枕头、糖果护颈椎枕头、骨头形护颈椎枕头五大类。人们在选择护颈椎枕头时，对于护颈椎枕头的护颈功效究竟如何可能并不太清楚，护颈椎枕头真的有效吗？这是很多消费者都想了解的问题。不同种类护颈椎枕头的功效有所不同。

U型护颈椎枕头

U型护颈椎枕头使用蝶形凹槽回波式设计，完全贴合自然23°颈椎生理曲线，并在头部后仰的重力拉伸下，形成自然牵引。可以托颈衬肩、调平视角，减轻颈部和眼睛疲劳，贴合身体曲线，保持与身体紧密贴合。一般在看电视、驾车、玩电脑、办公室午休以及颈椎病日常护理中使用。

长方形护颈椎枕头

长方形护颈椎枕头表面依照人比颈椎仰角曲度设计成波浪形状，能够更均匀托住睡眠者的头部和颈椎，处于自然牵引状态，最终达到固定睡姿，提高睡眠质量的目的。

正方形护颈椎枕头

正方形护颈椎枕头有称为123护颈椎枕头，由一个中枕、两个侧枕、三种不同的高度和硬度构成。无论是左右侧翻还是侧卧都能对颈部起到可靠的保护作用。

糖果护颈椎枕头

糖果护颈椎枕头体积短小，所以可根据人体颈部的不同需求，任意添加个数，对自身身体选择更好。一般糖果护颈椎枕头使用竹炭填充物，好处在于能够使人体产生微热，促进新陈代谢，自动调节湿度，改善空气质量等优点。

骨头形护颈椎枕头

这种护颈椎枕头外表看起来像是一根骨头，两边高，中间低，可以拥有各种图案。面料主要以优质富贵绒材料制作而成，护颈椎枕头内部则填充PP棉等弹力棉。这样的设计不仅可以利用中间凹陷部来维持颈椎生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定。此类护颈椎枕头主要用于汽车背椅上面，对使用者有减少血液循环受阻及神经受压。

总的来说，护颈椎枕头主要有物理牵引和中药理疗等原理，护颈椎枕头在生产和设计上可使得颈、肩、头部有合理的着力点，有效地保护颈椎正常的生理弯曲。目前市面上的护颈椎枕头使用范围极其广泛，适用于各类人群，很好的帮助您改善睡姿不良的情况，有效预防颈椎病的发生。

护颈椎枕头选购要点

材质

护颈椎枕头根据人体工学及人体磁场原理设计的，一般会采用一种用慢回弹材料制成的枕头，慢回弹时间是3-5秒，能让经常使用的护颈椎枕头会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。

材料

枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性，护颈椎枕头材料的性质决定了其软硬度，枕头的硬度要适中，天然枕头如荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。优质的护颈椎枕头拥有自定塑性的能力可以固定头颈，填充肩膀空隙，符合人体曲线，减少落枕使颈椎处于放松自然状态，减轻颈椎病的影响或预防颈椎病的颈椎病的发生，并可使睡眠更加放松舒适。

规格

一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，如果枕头太小翻身时，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

编辑总结：以上就是护颈椎枕头有用吗，护颈椎枕头选购要点的相关介绍，希望能够帮助到有这方面需求的朋友们！如需了解更多的相关资讯，请继续关注我们网站。

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