风水专栏：你难以入眠的原因是什么？

  风水是迷信吗？台湾著名学者南怀瑾老先生说得比较客观："任何一种文化，能够流传几千年，必定有其存在的真理性。许多人一听说风水，马上称之为迷信。先问 你懂不懂？对于自己不了解的东西盲目下断论，本身就是一种更深层的迷信，迷信于自己的判断力。"是的，妄下定论，只能是武断。对于风水，相信是仁者见仁智 者见智的。很多人对于我们伟大的老祖宗留下的东西，一向是嗤之以鼻。这其实是另一种形式的祟洋媚外。西方人的科学是发达，什么克隆、核子啊！但当他们越钻 越深，从外向内转了一圈后。还不得不承认，地球生态的整体平衡才是最重要的。于是赶忙又研究环保啊，生态、以及人性回归。风水说白了就是一种生态平衡的生活艺术。

风水专栏第67期：你难以入眠的原因是什么？

    如果你因为失眠的折磨，而经常毫无精神、萎靡不振；

    如果你因为失眠苦恼，经常和爱人，家人吵架；

    如果你因为失眠导致工作经常出错，同事投来异样的眼光和不被领导重视；

    如果你因为长期的失眠，顽固失眠等导致抑郁，烦躁，甚至觉得人生充满悲观。

    那你居家中将存在以下不利隐患。有的朋友会有疑问，风水真的很重要吗？答案是不可否认的，居家风水中的磁场肯定对居住人起着至关重要的作用，它在潜移默化的影响着你。

    一、横梁压顶

    床位正好是横梁或低矮的吊顶下，都属于横梁压顶。如果住房中有这样的设计格局，容易造成居住者工作上产生压力，又容易引起失眠、头痛、头晕等不利，运气也会受阻，可以说是个破财损身之地，尽量避开此位置。

    二、居住在火星地

    卧室为居住人休息之处，而火星为闹乱之地，不适合居住，因为此星与居住人的健康相连，直接会影响居住着健康上神经系统欠佳。建议搬离此位置，不能搬离或改变者，建议结合居住者命理从装修颜色、家具位置摆放等方面综合调理，缓解其位的不利气场。

    三、门冲煞

    卧室、厕所、厨房、门门相对，多主会形成居住者头痛、头昏、失眠，身体健康不佳。建议使用屏风遮挡，遮挡煞气，选择上最好使用实木材质，为你遮挡门冲煞的凶磁场。

    四、镜子对床

    在居家风水中，卧室是严禁摆放镜子的，即便是卧室内女士专用的梳妆镜子，也要特别注意不可对着卧室门与床，以免导致睡眠欠佳，身缠邪祟，健康有损。

    五、不爱运动

    适量的体育锻炼，有助于推进良好的睡眠，因为焦虑通常会伴随着失眠，而失眠又会加重人的焦虑，如此循环只是一个恶性的后果，多休息与锻炼可以让身心轻松，减轻心理焦虑。所以，平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。

    六、心理因素

    失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，即失眠—恐惧—紧张—失眠—加重—恐惧加重—紧张加重—失眠更重……因此患了失眠症后，首先放松情绪，冷静地接受现实至关重要，同时要认识到，失眠时只要能做到心身放松，即便是整夜不眠，也无大碍，高僧经常静坐(卧)不眠却能长寿就是证明。

    专栏作者：

    易鑫，男，出生于孔孟之乡，国际周易发展应用研究院（香港）总院 副院长、国际周易发展应用研究院（香港）总院广东分院院长、新加坡中华伏義文化研究院 名义院长 、香港华人易经协会 名义主席、北京吉名堂文化发展有限公司创始人、加拿大温哥华成立“加拿大华人易经协会分院”，高级顾问。

    易鑫先生自幼喜爱中国传统文化，深受易学熏陶，深得易学精髓之“易”—容易、变易、不易之道”。自我学习《易经》之余，还到处拜访名师高人，92年正式拜师董文华老先生，尽得恩师秘籍真传，并将易学理论与实践相结合，在实践中不断进步。在自我专研的过程中，曾拜访过多位易学高师，颇得恩师秘籍真传，在学习、时间、运用中，对四柱预测学、风水环境学、姓名学等项目有了更深层次的悟解。

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