2016年艾芙迪开启慢生活

  斗转星移，日月更替，似乎是眨眼的功夫，一年又过去了。年初的计划实现了几条?离自己的梦想是否又接近了一步?不管怎样，让我们挥别2015，以崭新 的姿态迎接2016吧。在即将到来的新的一年，也许你已经制定了长长的“待完成”清单，但是请一定让自己多一些留白，完美的画作不会是密密麻麻的，幸福的 人生也不总是忙忙碌碌的。学会留白，学会放慢节奏，才有心情感悟人生路途上的美景。2016年，美式家具艾芙迪倡导慢生活。慢生活，这是相对于当前社会匆 匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。

  慢社交：平淡如水

  职场如江湖，算计别人不如修炼自己。做最好的自己，反而可以轻松打通人脉，以四两拨千斤。正如古人所言，君子之交淡如水。如水的相交才会绵长不绝。 其实，职场中的人际关系说复杂也复杂，说简单也简单。主张快社交的人往往主动出击，为自己假想了很多危机，时时处于“备战”状态准备扑火，而主张慢社交的 人却总是坚信，练好内功是根本，因此他们不做小动作，只是本分地做最好的自己，与人为善。

  慢工作：不急不躁

  这代表了一种更为自由、开放、弹性的工作方式。尽管还要为工作拼搏，但可以把努力工作当作一件很愉快的事。很多自以为看起来很苦的事情慢下来欣赏， 也是很美的。也许有人会迷惑不解，工作怎么可以慢呢?现代化的工作节奏的确是“慢”的大敌，但是你可以用更自由、更开放、更弹性的工作方式来对待，让工作 更有计划性，避免很多重复性的工作，让自己工作着，快乐着。

  慢餐饮：细嚼慢咽

  慢餐饮，换言之就是美妙慢之旅，由唇齿间开始。慢慢吃，享受这一美妙的旅程。所谓的慢餐运动是为了唤醒人们遭快餐催眠的味觉，提倡回归对食物及用餐 环境品质的要求，主调不过是“来，慢慢吃吧，没有太特别的事情要赶的”。既然美妙的生活开始于缓慢的吃法，习惯了快速度的我们该怎样在平日里培养慢餐态 度?比如适当调整一下生活习惯，提早20分钟起床准备早餐，至少为自己煎一个鸡蛋、调制一杯新鲜果汁。与自己约定12点准时去吃午餐，因为上午没做完的工 作下午还可以继续做。

  慢睡眠：荣辱不惊

  睡眠好的人不是没有烦恼，只是他们懂得放弃，最起码要放弃一晚，等到明天再想。所以，在我们决定睡觉的那一刻，没有人可以打扰我们的美梦。慢生活的推崇者总能慢条斯理地入睡，一夜安眠，第二天醒来，容光焕发、精力充沛地投入工作中，睡出了情趣，睡出了健康。

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