Raymond Wiegand博士：教你如何保护颈椎

  Raymond Wiegand博士是ICA内部首席名誉脊椎护理师，他拥有物理学士学位以及脊骨科学博士学位，除了脊骨神经科医生、脊骨科学研究者的身份外，他还是世界上唯一的X-光分析软件的开发者、教授以及著作者。此次，他应全球床垫领导品牌——金可儿的邀请来华。新浪家居对Raymond Wiegand博士进行了专访。

  新浪家居：Raymond博士，非常荣幸对您进行采访，首先可否请您给我们简单介绍一下ICA是一个怎么样的组织呢？

  Raymond Wiegand：ICA是一个国际的脊骨神经学学会，他的会员分布在70多个国家，大概有5万多的医生。

  新浪家居：ICA目前与金可儿正在进行合作，可否给我们简单介绍一下ICA与金可儿是怎样来进行一个合作的呢？

  Raymond Wiegand：ICA的医生他们主要是治疗脊柱疾病的，他在这方面有很多的经验，病人的脊柱是什么样的，比较经常发生的问题是什么，他们能够把这个信息跟金可儿共享，分享，帮助金可儿设计出更好的，更合理的床垫，帮助病人恢复脊柱。

  新浪家居：非常感谢您的回答，目前颈椎的问题一直都是我们大家所十分重视的一个问题，而且近几年颈椎问题有越来越严重的趋势。可否从您专业的角度来跟我们说一说，关于颈椎病的情况大致是怎样的？

  Raymond Wiegand：首先最重要的第一个问题就是现在的小孩背的背包太重了，他的整个背包是导致是颈椎病的关键。我认为首先要确认背的双肩包不要太重，或者我们可以把背在后面的包挪到前头来，因为你想，如果说这个包如果在前头，小孩可能会要挺起来去背这个包，现在他都背在后面，他会不得不哈着腰，所以会导致颈椎的问题。

  还有一个比较重要的问题，成年人和孩子都是一样的，就是都在玩游戏，包括看手机，然后看电脑，老是低着头，这个是很大的问题，目前这个在现代社会中式非常普遍的现象，这个对颈曲伤害是很大的。

  另外就是我们在工作中所谓说的上班族，天天坐办公室的人，电脑如果设计不合理的话，比如说屏幕太低，也会导致他老低着头，我们希望电脑屏幕在设计的时候要能够高一点，这样能够平视，这样对颈椎会好一些。还有在小孩在活动过程中，或者运动的时候也会发生这种伤害，是孩子自己不知道的，所以这一点大人是要重视的，就要注意他，及时地发现问题，因为好多孩子可能摔一下不觉得怎么样，但时间长了它就会导致一个颈椎的问题发展。

  新浪家居：我们知道您有30多年的临床经验，而且有相当丰富的治疗和研究案例的经验的积累。目前可否跟我们介绍一下颈椎病的高发群体是哪一类的人群呢？

  Raymond Wiegand：很不幸地说，颈椎问题几乎在人群中所有的年龄阶段都存在，小孩、成年人或者是老了以后颈椎问题几乎是占到人口的90%以上。而且颈椎的问题最终会导致腰椎的问题，所以很多病人颈曲受伤以后，产生了问题以后他会产生腰痛，在诊所里面腰痛病人百分之百颈曲都不正常。

  新浪家居：能不能告诉我们是什么样的原因导致的颈椎的问题呢？我们是做了什么才导致了这样的问题？

  Raymond Wiegand：还是这三个主要问题，一个是不正确的背包姿势。再一个不正确的工作的姿势，学习的姿势。再一个是运动的伤害，就是意外伤害。这是导致颈曲的主要的问题。

  新浪家居：我们都知道身体是有自我防护机制的，在我们出现了脊椎问题之后我们的身体会有哪些症状呢？然后，在这样的情况下我们针对这样的症状应该采取一些什么样的措施呢？

  Raymond Wiegand：当然最常出现的症状就是疼痛，到医院看医生都是出现疼痛才会看，但是疼痛的部位并不是你真正发生问题的部位，这个不见得是一样的。所以我们医生必须要对整个的脊柱进行分析，然后找出它发生问题的原因所在。就好比说我们像颈椎出现问题的话，最终导致腰痛，但是他产生腰痛的原因是颈椎引起的。所以ICA的医生他们治疗病人的时候要分析全脊柱，而不是只看他疼的地方。

  新浪家居：针对不同的症状，其实是应该有不同的保养方法的，您能不能给我们举几个具体的例子呢？

  Raymond Wiegand：作为病人来说，他1/3的时间都是在床上的，睡觉本身也是脊柱自身进行修复的一个过程，所以说很重要的就是合理选购睡眠相关的一些产品，包括枕头或者床垫必须要合理，才能使脊柱能够达到一个自身的修复。

  新浪家居：就是目前办公室人群患颈椎病的几率增加，有哪些方法可以帮助久坐的人员，尤其是长时间对着电脑的上班族来预防颈椎病，并且保护颈椎呢？

  Raymond Wiegand：对于这些长期坐办公室的人来说，首先椅子是非常重要的，我们坐在椅子上的时候不要身体向前曲，而是能够向后，大概要向后倾15度角这样的，腰部要得到支撑。这是第一点。

  第二点就是我们的工作环境，就是我们的电脑，大家上班族一般的现在都是看电脑，电脑的屏幕要能够跟视线水平，电脑屏幕的上端达到视线的水平，这样我们才能不至于低着头去看电脑，这个对颈曲有一定的保护，可以避免颈椎病。

  还有一点就是我们长期坐的这些工作人员最好能够至少一个小时站起来走一走，做做伸拉运动，活动一下。

  新浪家居：非常感谢您的建议。目前金可儿床垫我们知道目前是与ICA在进行合作，您认为金可儿床垫对于预防颈椎问题是有多大的帮助呢？

  Raymond Wiegand：我们既然1/3的时间都在睡眠，一个好的床垫，合理的床垫当然会对我们的脊柱健康会有很大的帮助。

  新浪家居：您认为金可儿它具体有哪些优势呢？您可以给我们举一些相对具体的例子，来讲一讲，金可儿床垫相对于其他的床垫来说它的优势在哪呢？

  Raymond Wiegand：ICA与金可儿的合作是因为首先一点金可儿本身他自己有几十年的一直在制作床垫，有很丰富的在制作床垫方面的经验和知识。ICA是在脊柱的保护和脊柱疾病方面有很多的经验，他们的共同合作就可以使这个床垫能够更合理化、更科学化，优势是在这方面，具体到哪个床垫，这个也很复杂，因为床垫有很多品类，每一种床垫具体的护颈作用都不一样。金可儿有一看床垫是专门跟ICA一起合作开发出来的，它里面用的弹簧，用的舒适层都是完全符合消费者的脊椎曲线的这样一个设计。

  卢斌峰（金可儿市场总监）：因为床垫的话它最主要的是支撑力，和你躺在上面要有一定的舒适度，支撑力是来实现你整个的床垫的曲线是贴合你的人体睡下去以后的这样一个曲线。怎么样来达到适应每个人的这样的一个合理的曲线，怎么样来适应这样的一个脊椎的合理的曲线，ICA是给了很多的一些建议，因为他们在这一块是有很多的研究的，RaymondWiegand博士到我们这里来的话，我们跟ICA的合作就会更加紧密，毕竟ICA是一个美国的公司，我们这样的跨国合作只能是一个远方的指导或者是建议。Wiegand代表ICA到我们公司来，我们的合作会更加紧密。而且他会深入去了解我们的产品，了解消费者的需求，把我们产品的护脊的功能发挥到更大的一个极致。

  新浪家居：我们相信有这样的一个合作其实令消费者可以根据自身的需求来寻求金可儿和ICA更具体的帮助，这样其实对他们自身也是会更有好处的。Wiegand博士，您作为一个颈椎病学的权威研究专家，可不可以给我们简要介绍一下，目前世界范围内颈椎病学研究的这个最新的成果和这些研究成果的突破性？

  Raymond Wiegand：这个东西实际上说不上什么新的研究突破，颈椎病现在是一个可以说90%以上的人都有颈椎问题，而具体的病情研究需要根据患者自身的情况来决定，广而言之的突破并不一定具有很大的现实性。

  现在应该说对整个脊柱的研究，更多地发现还是集中在颈椎问题是导致整个脊柱问题的罪魁祸首，所以说很多现在更多的医生意识到，如果病人到你这看腰痛的话，我不能单纯地只治腰，我要看他的颈椎，往往颈椎是引起腰痛的一个主要的元凶。

  新浪家居：Raymond博士，其实此次您能够在这里举办演讲是非常难得的一个机会。这不仅可以讲脊椎睡眠的文化传播给更多的中国消费者，而且还可以促进中美两国颈椎神经校正医学领域的这样一个交流。请问一下，您目前是如何看待中国国内对于颈椎病学的这样一个研究？

  Raymond Wiegand：在过去的15年里，我几乎每年都到中国来几次，从对中国的病人的X光片的分析和病人的情况看，跟美国是没有区别的，都是一些非常常见的颈椎的问题，我到这来的目的也是能够分享在治疗过程中的一些经验，一些技术。

  新浪家居：您认为中美医学界关于颈椎病学研究治疗的这样一个方案上有没有一些什么差异呢？您可以简单地跟我们讲一讲吗？

  Raymond Wiegand：不能说中国跟美国之间有治疗方案的区别，其实在美国情况也是一样的，我认为我们给病人治疗的时候首先要非常清楚病人的问题究竟在哪，也就是说我们要依据X光片的分析，要拍片子，然后才能分析病因。但是有很多中国医生包括美国医生在治疗的时候他是不分析片子，不看片子的，就哪疼就治哪。我认为这样是不准确的，还是应该要分析完片子，看完片子之后，知道他的问题发生在什么地方再进行治疗。

  新浪家居：您认为中国的颈椎病人和美国的颈椎病人，在面对这个问题的时候有没有什么差异化的表现呢？

  Raymond Wiegand：应该是没有什么差别，都是一样的，我们要治疗颈椎问题的话，我们不管治疗脊柱任何地方，我们要把脊柱和骨盆看作一个整体系统，它是由许多小块这样给它连接起来的，所以我们要准确地分析问题究竟发生在什么地方，然后才能进行有效地调整。

  新浪家居：Raymond博士，非常感谢您今天接受我们的采访，我代表新浪家居向您表示感谢。同时我们也相信金可儿和ICA的合作，可以给中国的民众们带来更多的福音，祝您中国之行愉快，谢谢！

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