“蹭睡族”醒醒吧! 活力橱柜为你赶走“瞌睡君”(3)
家居装修设计网2015-04-15 11:33
【中华橱柜网】顾客随意躺在样品上睡觉，睡姿千姿百态，全无形象可言，这是每到春夏之时，某品牌卖场里经常出现的一道独特“风景线，”近日，该品牌发出“禁睡令”，明令拒绝不文明的蹭睡现象。眼下正是容易春困夏乏的阶段，随时到来的“瞌睡君”扰人心智，除了通过运动、调理等方式外，食疗也有助于赶走劳累，一个充满活力的厨房橱柜，不仅能诞生美味调
Part3：【食疗小贴士 助你赶走困意】
春困可以通过食疗来调节，专家建议，适当多吃一些含有蛋白质的食物，比如：鱼、蛋、肉、豆类等食物。应少吃像碳水化合物食品，如面食等，这是因为这些碳水化合物会对血液中的复合胺的释放造成刺激，造成犯困。下面三种厨房常见菜类，有助于你赶走疲倦和困意：
“蹭睡族”醒醒吧! 活力橱柜为你赶走“瞌睡君”
1.蘑菇
吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
2.胡萝卜和甜菜
经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。
3.生姜
生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
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