在雾霾严重的今天,“轻生活”是目前倡导且比较流行的生活方式,轻生活就是一种“减法”态度,舍弃繁杂的“不必要”,打造一个健康简约的家,避免装修污染,能让生活与心灵同时回归最自然原始的简朴自然。
“轻”的是一种生活态度,可以是减肥、减压、抗忧郁、排毒、清还卡账,更可以是“无官一身轻”的潇洒、“轻舟已过万重山”的逍遥、“轻如鸿毛”的颠覆。轻生活不是倡导无为和逃避,生命里总有不可承受的重量,人们要承认压力是人生的一部分,但其中有“好”的压力,也有“坏”的压力。突发的自然灾害,细微的身体变化,都可能衍化成坏的压力。如果正在这种状态下透不过气,何不认真思索压力来源,扔掉一直不敢面对的负累,让身心从内到外都轻盈健康。
本期导购,小编搜集到了众多达人推荐的瘦身食谱,同大家分享。在厨房电器愈发简便、科技的情况下,让你轻松瘦身。
推荐食谱一:清蒸肉末冬瓜
推荐理由
冬瓜不仅有减肥的功效,还有帮助消化的作用呢,很喜欢吃冬瓜,夏天家里会常买,今天用冬瓜和肉末一起蒸着吃,也是头一次做,非常的清淡,好吃。
制作产品推荐
在做清蒸肉末冬瓜的时候,有一台蒸箱就方便多了,可以把调料和食材整理好放在盘子里直接用蒸箱蒸菜,非常方便。
方太蒸箱
动态蒸汽平衡系统 “蒸”新鲜
全程微电脑智能优化,箱体内进气和出气不断循环,新鲜蒸汽始终均匀分布,保持动态平衡,加热更全面、均匀,口味更纯正,营养更丰富
推荐食谱二:苦瓜炒蛋
苦瓜也是宜荤宜素的百搭蔬菜,苦瓜炒肉、苦瓜炒蛋、苦瓜煲排骨、雪碧苦瓜、鲜虾酿苦瓜、豆豉苦瓜,大爱苦瓜啊。
制作所使用产品推荐
在做炒菜时,难免会有一些油烟产生,这时候一定要记得打开油烟机哦~
62E8全机身采用医用级304不锈钢,极高的材料成本却成就62E8的极致质感。304不锈钢常用于手术刀制作,其表面清洁光亮。
推荐食谱三:蒜香烤菜花
推荐理由
经常吃的花椰菜(菜花、西兰花)不仅仅是营养的好手,还是减肥的好帮手。
制作产品推荐
电烤箱的方便性众所周知,在做蒜香烤菜花时,拥有一台方便的电烤箱是再好不过了。
老板电烤箱
拥有3D美味管技术和独特的3D旋转烤技术,精准控温、均匀加热。
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