家居装修设计网

• 华润漆-威士伯荣获“国家职业技能培训基地”称号

    12月22日，由中国建筑涂料协会主办的2015中国建筑涂料行业年会在北京京都信苑饭店召开，国家相关部门领导、协会理事单位、建筑涂料企业、经销商、行业媒体等300余人参会。华润漆-威士伯-华润的总经理方昕作为企业代表参加了此次会议。   会议对2015年建筑涂料行业发展进行了剖析回顾，探讨了当前形式下涂料行业未来发展之路，并为首批建筑涂装工培训基地企业进行授牌，华润漆-威士伯（上海）企业管理...

• 热烈庆祝美帮科技上市启动仪式圆满成功

     ——美帮人将在2016年再次掀起美业新浪潮   【导读】2015年12月29日至30日，由美帮科技主办的2015“美帮智慧场•美业全网营销峰会暨美帮科技上市启动仪式”完美落幕！2016年，美帮科技又将举办美帮智慧场•美业全网营销峰会暨美帮科技年会，为美业家人在年终创业绩提供最权威的美业系统和最先进的营销模式；为奋斗在美业路上的你排忧解难，帮助你成为行业标杆。2016年美帮与你共同翻开美...

• 好色家居 股市动荡莫慌 来点红色冲冲喜

    今天是2016年上班的第二天，大多数人的心应该还火车或者高铁上，明天才能找到回家的路。   2016年上班的第二天（和第一天一样一样的）……   沪深股市昨天暴跌，中午就已经触发了“熔断”机制，没错，这个2016年才上市的新规则，第一天就立刻“尝鲜”了。害得小编要吐血。   小编终于找到了原因，因为昨天不宜开市。    但是明天可以！   麻烦给阵...

• 软装配饰按平方米计价能革谁的命？

    新年的第二天，靓家居在广州白云宾馆正式推出按平方米计价软装配饰套餐：分别为499元/平方米 、599元/平方米， 799元/平方米。   499、599、799这些数字早已经司空见惯，从2015年开始，各种X99、X88们在家装市场不断被刷新。这次靓家居的X99们不同，因为它们针对的是软装配饰。   平方米计价、套餐化产品的模式简单粗暴，商家的标准化无疑降低了成本，消费者选择标准化更是给...

• “中国的·世界的”惠达卫浴2016年经销商年会召开

    1月4日，“中国的·世界的”惠达卫浴2016年全球经销商年会在唐山万达洲际酒店隆重召开，惠达卫浴董事长王惠文、总裁王彦庆携全体公司高层出席本次年会，与来自全球的200多位优秀经销商欢聚一堂，共同回顾了2015年取得的辉煌成就，并部署2016年惠达卫浴全球市场战略。   本次年会以“中国的·世界的”为主题，立足中国，放眼全球，是行业内首次真正的国际化经销商年会，年会现场宾朋满座，...

• 馨厨互联网冰箱-发现生活中的美

    馨厨   Xin Chu   「连接一切不可能」   爱美之心，人皆有之。无论是大自然的美，还是人类自身的美；无论是静态的美，还是动态的美，皆是人们所向往的。本期的三位体验官都是美的创造者，一起来看看他们与馨厨的故事吧！   【一】   ________________________________________    天生的滑雪家     网名...

• GKB智能家居专注十五年 成就行业领导者

    近日笔者有幸走进一家企业，GKB智能家居。家居用品以生活必需品的方式渗透在我们生活的角角落落，成为我们优质家居享受的智能首选。当我走进GKB时，我 对这样一个企业从未知到全然了解，因此而对生活的理解也变得更加丰富。智能家居的存在，是用心做好每一个细节的产品服务，这不仅仅是一份努力与一份细心， 更是一份专注。   【GKB横空出世，占据市场份额】   1998 年，也是一个盛夏。一群雄心...

• 在Homes-Up 生活很丰富却也很简单

    ‍一提到“课堂”，大家就会想到学校里那几年的早自习和做不完的练习题。然而，Homes-Up的每日小课堂绝不会有繁重的课业。无论是男人还是女人，抑或是天真的小孩，作为热爱生活的人来说，这里是探索居家乐趣和学习新技能的地方。   一节DIY家居手工课，发现平时随手换下扔进垃圾箱的吸管灯经过改装可以让房间增添几抹时尚元素，有时生活只需用心就会变得更加丰富多彩。对于年轻的爸爸妈妈，除了来学习新技能...

• 乾唐轩闪耀美国纽约时代广场

    美国纽约时代广场处于全球最受瞩目的商业核心地段，时代广场的户外大屏更被称为世界的顶级品牌秀场。美国时间2016年1月1日，在游客聚集、日人流量约150万的“世界的十字路口”曼哈顿的心脏地带，乾唐轩101元素活瓷随身杯闪耀登现身于纽约时代广场大屏幕，过往的行人不时注目这则时尚精美的中英文广告。   中国的陶瓷艺术闻名世界，近几年，将陶瓷的文化艺术与日常的功能性相结合，成为中国生活美学...

• 霍尔茨强势登陆美国纽约时代广场

    跨年之际，人头攒动，霍尔茨T型木门亮相世界的十字路口、美国最繁华的地段——纽约时代广场，向世界展示了霍尔茨T型木门的一流品质和生态环保的理念。   美国纽约时代广场位于曼哈顿的心脏地带，覆盖纽约市中心150万的日均人流，是吸引全球目光的最佳窗口之一。在时代广场大屏幕出现的公司被认为在全球消费市场具有相当的话语权。在中国倡导“绿色发展”、促进“生态型企业”健康发展的今天，霍尔茨是T型...

• 【猴年礼】全国年货联合操盘派对

    2015年12月30日，由深圳美德鲜生态农业互联网平台首席运营官兼副总裁-华少，发起的“猴年礼”年货联合大操盘正式启动，全国超200家农产品电商 平台及实力产品操盘手共同参与，全国公设六大分盘。此次年货销售采取的是“三级销售众筹+P2B”模式，是迄今为止最为创新的一种农产品互联网销售模式， 打破了以往传统的农产品互联网销售模式。这也是中国老百姓的福音，在即将到来的春节前可以足不出户就在互联网...

• 卡芬达家居入驻凯里小城 带来纯正欧美家居生活体验

    1月3日，正值新年之际，卡芬达家居凯里旗舰店在红星美凯龙举行盛大开幕仪式。活动当天，凯里当地蓝天白云。凯里卡芬达家居门口一片喜气洋洋，尤有新年喜庆的样子。   卡芬达家居总部商业副总裁何顺祥先生、凯里卡芬达家居总经理卢玉山先生及凯里红星美凯龙高层、卡芬达家居贵宾客户、资深设计师及近十家当地媒体出席了此次活动，共同开启卡芬达家居在凯里的新里程。   （凯里卡芬达家居总经理卢玉山先生致...

• 家装服务规范即将出台 行业服务质量有望提升

    ‍“大风起兮云飞扬，千军万马闹家装；服务质量和诚信，人间正道是沧桑！”   中国建筑装饰协会秘书长张仁如此评价当下的家装市场。   据 协会统计，全国已经有200多家互联网家装公司。2015年这一年里，互联网家装发展的势头看似如火如荼，但实则目前的互联网家装大多还处在烧钱、跟风、 炒作的阶段，它们往往以盲目降价和缩短工期来吸引消费者。而不管什么家装，最终都要回到施工上去，施工环节必须要重...

• 2015年家居市场消费争议“大数据”之解读

  　　家居行业标准日趋完善，家居市场的服务水平也在逐年提升，但家居市场的消费争议依然屡有发生，且每年的投诉数据都在悄然改变。透过这些数据，我们可以更清晰的看到市民在置家装修过程中需要十分警惕的“雷区”。 　　据我市工商局“12315”指挥中心记录，2015年全年我市居民在该处进行的投诉案例中，涉及到家具、建材、家装产品及服务的案例共计为131起，其中投诉家具商的案例有66起，涉及到建材消费争议的...

• WAGO（万可）接线端子的普及加快装修接线科技化

    在当今社会，科技发展的越来越快，人们也逐渐向电子化，科技化发展起来，而WAGO接线端子就是这样一个新事物。接线盒的插线式弹簧夹持（PUSH-WIRE）的连接器给建筑物接线盒接线带来了一场变革。   在楼宇装修工程中，它都有着广泛的应用。而且简单方便的是，我们可以通过接线端子做出一个暂时的，为了一时解决问题，而可以随意的插拔的连接，也可以是在众多电气的设备中间，形成一个永久的联系，或者是在不...

• 见证变革的力量，精彩持续绽放

     ——2016(春)深圳国际家纺布艺暨家居装饰展览会3月7日隆重启幕   2016年3月7-10日，深圳国际家纺布艺暨家居装饰展览会与深圳创意设计周，将在深圳会展中心盛大举办。作为开年第一场家居软装饰行业盛会，本届深圳国际家纺家居展精彩再度延续，13万平方米规模，集结家居软装题材跨界之力，链动室内设计力量，演绎新观念、新模式、新创变，引领行业发展新未来。    名企汇聚，多题材集...

• WAGO（万可）解析接线端子行业“潜规则”

    自1974年WAGO（万可）发明插线式导线连接器的应用时对建筑物中接线盒配线的重大革新，插线式接线端子已经走了近半个世纪的路程。在这40多年的时间里，接线端子楼宇建筑、家居装修中使用日渐成熟。虽然只是配角，但它起到的作用是举足轻重的——没有它，接线盒接线会变得复杂；没有它，易脱落的黑胶布、裸露的接线头造成安全隐患；没有它，电工的工作效率一直无法提升......   WAGO接线端子作为接线...

• 快刀手陶永：好享家的布局年

    相信很多人看过周星驰的大片《功夫》。影片中火云邪神快比子弹，打的各路高手屁滚尿流。最后阿星练得如来神掌，比火云邪神还快，压其于掌下。影片中给人留下极深影响的台词应该是“天下武功，唯快不破。”在武林如此，在商界亦如此。   在当今中国供暖暨舒适家居行业，机遇与挑战并存。挑战是宏观经济进入深度调整，增量市场增长疲软。机遇是存量市场巨大，同时互联网+供暖(舒适家居)将为行业发展带来越来越大的活力...

• 中荷人寿微信投保上线 出行保障随心享

    在快节奏的工作、生活背景下，省心便捷显得尤为重要，在购买保险产品方面也不例外，但跑腿奔波和漫长的审核时间使许多人望而却步。近日，从中荷人寿传来好消息，该公司的微信投保功能已正式上线，只需动动手指即可完成。   此次中荷人寿微信服务号“微信•小爱”全面升级，操作界面更加方便流畅，上线的产品包括《中荷交通工具意外伤害保险》（简称TAI）及其三个简化版的1元保产品。作为一款专门为微信平台量身打造...

• 喜盈门整木家居月度总结大会暨优秀员工表彰大会隆重召开

    岁月如梭，2015年已经永远成为昨天；但昨日的辉煌，仍让我们记忆犹新。在总结中不断前行是喜盈门整木家居一如既往的坚持，趁着2016最初的纯净明媚阳光，1月2日上午，喜盈门整木家居在浙江南浔总部召开了12月月度总结大会暨员工表彰大会，总裁沈建忠先生、副总裁沈建强先生及全体干部员工都出席了本次大会。   1月2日上午8点45分，喜盈门整木家居月度总结大会暨优秀员工表彰大会准时开始。在主持人的引...

• 普滤佳隐形口罩热展为防霾支招

    武汉职工创新成果展于2015年12月26日在新落成的武汉工人文化宫免费对外开展，“普滤佳隐形鼻腔过滤器”作为380项优秀创新成果之一亮相展厅，展期将持续三个月以上，短短几日已有数百位市民致电。   2015年底北京那场长达106小时的重度雾霾，可谓“惊心动魄”，也让中国的大片土地宛如“仙境”，举目皆是白茫茫的一片。在云里雾里艰难呼吸的人们不得不开始了与雾霾的搏斗，采取了各种措施来把守上呼吸...

• 海尔31周年 与爱同行——爱传万家 情暖中原

    2015年12月26日是海尔集团创业纪念日，今年是海尔集团创业31周年，为了感谢河南用户对海尔的支持，海尔河南分公司和河南省妇联、河南省慈善总会，共同开展“海尔31周年与爱同行”公益活动。活动时间为2015年12月26日和2016年1月16日，活动期间将向全省1万名困难家庭流动、留守儿童，赠送单件价值200元、总价值200万元的 "31周年关爱大礼包"。   2015年...

• 元旦来啦新年新家 糯米图帮你一步搞定

    一年即将结束，有人开始总结自己过去一年的得失与意义，有人开始规划下一年的目标与方向。不论如何，时间已经一去不返，无法重来。   与其哀叹时光流逝，不如给自己一个全新的开始。很多人为了有一个新年新气象，都会选择将自己的房子刷新一遍。这是一个不错的给自己好心情的方法，不过在实施过程中也会遇到很多麻烦。   自己动手吧，大部分人都要上班，没有时间。另外一个问题则是，刷完之后又不能立即入住，一般...

• 德国都芳漆杨总专访

  油漆作为家装材料之一，在家居市场占据着重要地位。家装消费者在关注产品的价格、质量的同时，更注重油漆的环保性和绿色健康性。今天，新浪家居特邀请到了欧洲环保水漆品牌德国都芳漆中国总部经销商零售经理杨总，为新浪网友分享都芳漆在国内市场的主打产品。 杨总：新浪家居的网友大家好，我负责德国都芳漆全国零售，你好主持人 新浪家居：你好杨总，你能简单介绍下德国都芳漆这个品牌吗？ 杨总：德国都芳漆一直秉承...

• 惊喜“在一起” 长虹新春福利送不停

    岁末年初，是人们辞旧迎新的一个重要时节，各大家电厂商也纷纷抓住这个机会推出各种打折优惠，为新一年的销售业绩博个头彩。元旦期间，致力于和用户“在一起”的长虹就在各个电商平台上开启了狂欢嘉年华，给消费者们送上了丰厚的新春福利。   在苏宁易购长虹官方旗舰店，“元旦有礼，聚惠新年”的狂欢活动吸引了众多消费者的眼球。活动中，55英寸的双64位智能4K电视55A1U只需3799就能抢购，下单的前50...

• 2016家居渠道电商化 模式需升级

  FIFAN斐梵家居创始人&CEO 何成利   自15年前接触户外家具和投身于国内户外家具市场经营以来，至今经营FIFAN上海斐梵家居也有六年之久，切身体验和感知着户外家具这一小众市场的渠道变迁，也折射出以户外家具为代表的小众市场经营之困难，因为小众，所以行业集中体现为客户群体分散，产品需求多元，渠道效率低下等。   五至十年前，户外家具依附的主要是欧美的建材超市及综合商超，如OBI、...

• 2016年北京门业展会--欧瑞利T型门

    中国国际门业展览会自2002年创办以来，快速推动了中国门业的崛起，极大地促进了行业商贸交流和产品转移，被誉为“引领行业发展的风向标和助推器”，第十五届中国国际门业展览会即将于2016年3月23日，在北京中国国际展览中心新馆拉开大幕，历时3天，欧瑞利T型门作为高端木门的一线品牌，必将在此次大会一展风采。   欧瑞利-高端T型门由北京欧瑞利木业有限公司生产制造，是德国品质T型门中国区域领...

• 泰康养老社区“好朋友照护模式”：让记忆障碍者重获美好时光

    罹患老年痴呆症是怎样一种体验？就好像是你到国外旅行，却不会说那一国的语言，无法与人沟通，不知道付费电话该如何使用，风俗习惯完全不同。“好朋友照护模式“创始者David Troxel在著作《你忘了我，但我永远记得你：以友善尊严方式照护失智症亲友》中如是说。   相比于欧美发达国家较为成熟理性的认知，中国社会对老年痴呆症的了解仍处于有限的阶段，大部分患有痴呆症的老年人都未能得到专业的...

• “蓝净灵”智能蓝牙耳机氧吧车充改变你的行车体验

  ‍   ‍随着PM2.5成为每个城市都面临的问题，越来越多的人开始关注自己每天吸入的空气对健康的影响。当雾霾弥漫在空气中挥之不去，我们能做什么以保证我们以及家人的健康不受侵犯?如何让车内的空气变得洁净?这些便是 蓝净灵超强组合-智造初衷。据悉，该项目上线淘宝众筹仅5天就众筹金额突破100万元，成为最热门淘宝众筹项目，众筹价格仅249元。   如何实现的净，净到底有多净    “净”...

• 海尔燃气灶5重防爆杜绝灶面爆裂

    ‍一款好的燃气灶不仅会成为烹饪生活的得力助手,还会带来安全的厨房生活保障。可是,一旦购买了劣质燃气灶,就会带来了极大的安全隐患。前不久,家住湖南郴州的曾先生刚买的燃气灶不到1个月,就出现了钢化玻璃爆裂的现象,幸好未造成人员受伤。   曾先生的这一遭遇被媒体报道后,再次引起了人们对燃气灶的安全担忧。那么,究竟选购什么样的燃气灶才更安全,这成了人们最想要的答案。而近日,具备5重防爆技术的海尔防...

• 选择金利集成灶 给您一个全新的厨房环境

    集成灶行业经过数年的发展，被很多消费者所认可并选购，市场上众多集成灶品牌如雨后春笋般冒出，而金利集成灶更是引领厨房革命的其中一员。经过风雨的洗礼，靠着自身过硬的品质和高性价比，以高端大气的外观跻身集成灶行业十大影响力品牌，逐渐成长为参天大树，也长成了令同行业足以畏惧的气势。   金利集成灶在同等的价格时比质量，在同样的质量时比价格，时时刻刻都有着顽强拼搏的精神，企业蒸蒸日上。说了这么...

• 美莱居、缘景居荣膺“中国板材十大领袖品牌”

      在中国行业品牌管理中心、中国国际名牌发展协会共同举办的中国行业品牌网民问卷调研大型推广活动中，美莱居、缘景居板材被网友一致票选为“中国板材十大领袖品牌”。      据悉，“中国板材十大品牌”是指在中国被相关公众广为知晓并享有突出地位声誉的品牌。中国行业品牌管理中心、中国国际名牌发展协会是“中国板材十大品牌” 国家唯...

• 慕思寝具打造的筑梦者之李开复《向死而生》 纪录片再次夺冠

    2015年 12月9-11日由国家广告研究院主办、知萌咨询机构承办的“2016 精众营销峰会暨颁奖典礼”在三亚举行，国内知名的经济学家、营销与传播专家、品牌实战专家，出席活动。   健康睡眠领军品牌慕思寝具荣获2015精众营销两项大奖：慕思携手南都周刊共同打造的筑梦者之李开复《向死而生》纪录片荣获融合类精众营销金奖，慕思携手网易打造的睡眠音乐《慕思《从晚安到心安的音乐感...

• 变色龙家居“金粉世家”系列套房评测

    有一种矜持，散发着与生俱来的高贵与庄严；有一种华丽，延续着无与伦比的浪漫与精致；有一种风格，满足的是每一个人骨子里的贵族情结……   今天将为大家介绍变色龙家居“金粉世家”的套房系列，让您领略变色龙家居给你带来属于你的浪漫精致的贵族风情   ●  产品介绍   评测品牌：变色龙家居    产品名称：金粉世家   产品类型：套房   主材：吉象E1级环...

• 欢旅金融瞄准旅游消费 布局全国市场

    人民网上海12月30日电 由欢旅金融主办的互联网金融+旅游全产业链峰会在上海举行，与会人士就互联网金融与旅游产业之间的相互促进等相关专题进行了广泛探讨。   来自易观智库2015年互联网旅游金融的调查报告显示，截至2015年上半年，全国出境游人数达6000万人次，同比增长16%;国内旅游人数超20亿人次，增幅达9.9%。与此同时，随着人们生活水平和教育水平的提升，整个在线旅游市场呈现低龄化...

• 案例：让卫浴间告别凌乱 卫浴收纳方案

    不管你的卫浴空间是大是小，是豪华是简单，正确、到位的收纳不仅能够增加卫浴空间的美观度，更重要的是，它也是保障卫浴空间干净、使用者健康的重要因素之一。充分利用洗脸池下面的空间；将镜子的背后设计成小巧的储物空间，放置洗漱和护肤用品等，或者准备一些类似于藤篮、塑料盒等的收纳分隔盒，来区分、集中放置不同的卫浴用品，便于不同卫浴用品的取放和清洁，这些都是浴室的收纳的好办法，为你带来6个卫浴收纳方案，不...

• 喜大普奔！美的净化器中标中国银行采购项目！

    11月20日，凭借高端制造的产品实力，美的空气净化器在中国银行股份有限公司陕西省分行空气净化器招标采购项目脱颖而出，以第一名的身份中标，此次中标产品是美的空气净化器KJ40FE-NI2系列，中标数量为381套，这些产品也将陆续被投入使用，为中国银行等场所提供舒适健康的空气环境。   在此次招标项目中脱颖而出，无疑再一次证明了美的产品优秀的品质。美的空气净化器是首个获得“新国标”证书认...

• 2015中国沙发十大品牌排行

    沙发属于家庭常用家具的一种，它可以提供一种家庭装饰，同时还可以为人们带来众多的便利。现如今，人们对于沙发的要求越来越高，而对于那些想买沙发的朋友们而言，了解沙发品牌排名是特别重要的，那么中国沙发十大品牌排行榜中排名前十的品牌又是哪些呢?这个就是今天小编要给朋友们介绍的话题。　　   中国沙发十大品牌排行榜第一位：顾家家居   顾家家居属于顾家家居股份有限公司旗下产品，该公司系亚洲最大的沙...

• 如果LED标准化 你的企业该如何应对

    今日小编发现众多灯饰媒体都在谈论LED标准化的问题，各家分析的都挺有水平，那么LED标准化究竟会带来什么样的冲击潮呢?   首先：标准化出台之日就是众多中小企业灭亡之时   业内普遍认为一旦标准化出台，将会造成众多中小企业的灭亡。为什么呢?   因为国内为数众多的中小LED企业在资金、渠道上并不占优势，而走产品差异化路线，是其生存和发展之本。而未来，一旦行业实现标准化，这类企业将被迫参...

• 行业资源加速集中 并购趋势不可逆

    兼并购已然成为众多上市公司最直接有效的扩大规模、提升营收的手段。   GGII统计数据显示，2015年国内LED并购金额达到420亿元左右，同比增长600%，2014年这一数字仅为60亿元。   利亚德(300296.SZ)和鸿利光电(300219.SZ)元旦前均发布了2015年业绩预告，利亚德预计2015年净利润为3.15亿元—3.3亿元，比上年同期增长95%—105%。鸿利光电预计2...

• 零点直击丨世界顶尖，全球唯一

    2015年12月31日，在这辞旧迎新之际，我们怀着喜悦之情，迎来了顶尖管业有限公司新厂房落成剪彩仪式、公司成立十五周年庆暨创新科技产品发布会。   顶尖管业有限公司新厂房落成剪彩仪式   顶尖成立十五周年庆暨创新科技产品发布会    顶尖新厂房落成剪彩仪式   顶尖管业有限公司新厂房落成和启用，既是水暖卫浴行业的一件盛事，也是开平市水口镇经济社会发展中的一件大事。 ...

• 风水：占星学 有趣的星座命盘分析

    星座是天上一群群的恒星组合，而人出生那一刻天上的星体排列的形状提图便是星座命盘。不过那都是一瞬间的组合排列。要想知道自己的星座命盘的读者们，只要有确切的出生日期与时间以及出生地点就可以排列出一份正确的星座命盘啦!下面小编带你看看有趣的星座命盘分析吧!   一、星座命盘介绍   有了出生时间及地点后，我们就可以把出生时间转换为标准时间(GMT，格林威治标准时)并查出出生地的经纬度。完成这步...

• 2016年户外LED显示屏需要解决哪些痛点

    信息时代，传统纸媒广告形式将被数字媒体全面替代。我国以LED大屏幕为主导对城市街道广告牌的替代率目前略高于美国。全天候数字户外大屏幕的营业收入约等于同等大小传统户外广告牌收入的4- 6倍。传统与现代形式在街道上并置与共时，是当下的广告景观。数字广告牌造得越多，非但对传统广告产生强大挤出效应，也对自己这种数字类型的媒体产生不断递减的边际效用。目前进入移动时代，传统广告牌和数字广告牌的空置均已成...

• 儿童家居安全七大隐患

    全世界每年发生的儿童意外伤亡事故中，约有200万起事故是由家中的不安全状况所造成的。Twotigers两只老虎产品研发负责人介绍“这些事故，看似无法避免，然而事实上，使用儿童安全防护产品，很多事故完全是可以避免的”   很多父母认为，对于儿童来说，家里是最安全的地方，忽视了那些潜在的安全隐患。Twotigers两只老虎品牌为您罗列了儿童家居安全七大隐患，让您的宝贝打造一个完美的儿童安全屋。...

• 卧室布局的九个小诀窍

    卧室环境，从温度到光线等，都对睡眠质量有很大影响。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据顶级睡眠卫生专家和近期研究结果，盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。   1.保持卧室温度清爽宜人。   大多数睡眠专家认为，适宜睡眠的最佳室温在15.6℃~22.2℃。如果不想整晚开空调，可以在卧室安装吊扇、电扇，或开窗通风降温。   2.保持黑暗无光。   多项研究表明，入睡前和睡眠时暴...