吃南瓜子心情好 pumpkin seeds boost mood 据英国《每日邮报》报道,心情不好时很多人热衷于吃甜品,但起到的只是短暂甚至反面的效果。比起其他的食物,吃瓜类的种子反而更能让人走出低落的阴霾。首选的是南瓜子和奇雅子。 家居知识:吃南瓜子心情好 英国大米品牌蒂尔达一项对2000人的调查发现,当感到沮丧时...
"醉"美人是真的 Wine Improves Your Looks 据英国《每日邮报》报道,英格兰布里斯托尔大学一项研究显示,喝一杯酒能使人变得更漂亮,红酒或者其他酒类都有效。因为酒精可以扩张瞳孔,让双颊变得红润,同时还能放松面部肌肉,使人看起来更加平易近人。不过,科学家提醒人们不可酗酒,最好每天只喝一杯,因为两杯过后,原本如桃花一样的面颊会红得不正常,而且...
喝杯热茶助消化 Hot Tea Boost Digest 春节长假眨眼就过,假期的大鱼大肉加上缺乏运动,已经有不少人在抱怨上火便秘了。便秘的人,常感便意稍纵即逝,长期下来更难排便。美国的一项新研究推荐,一杯热饮料也许就能解决这个问题。 家居知识:便秘难忍,喝杯热饮料有助排便 便秘,指的是每周排便次数少于三次以及在整个...
智能手机让人变笨 Smartphones Make Us Stupid 据英国《每日邮报》报道,加拿大一项研究表明,智能手机的使用让我们动动手指就能得到答案,而不愿去开动脑子,长期下来的结果就是导致人的认知与思考能力减退,从而越变越笨。更可怕的是,这种现象在未来还将进一步恶化。 家居知识:不懂就百度 大脑会退化 安大...
米饭加椰油能减肥 Cut Calories by 60% 斯里兰卡化学科学学院对38种水稻进行了研究,发现在大米中增加抗性淀粉的含量可以降低其卡路里。这是因为抗性淀粉不会被人体吸收变成脂肪或转化为能量,且没有卡路里。 家居知识:米饭中加椰油能减肥 那么如何实现呢?只需在煮饭时加两个步骤,就能使大米中的抗性淀粉增加10...
多吃蔬菜 大脑更年轻 Eat spinach to stay sharp 据英国《每日邮报》报道,美国芝加哥拉什大学一项研究发现,菠菜等绿叶蔬菜有助保持大脑敏锐。每天只需吃一份或者两份菠菜,就能让智力“年轻”11岁。 家居知识:每天吃菠菜 大脑年轻11岁 芝加哥拉什大学的研究人员选取了平均年龄...